अगर आप भी नसों की कमजोरी से परेशान हैं तो ये नुस्खे आपकी जरूर करेंगे मदद

बहुत से लोगों को नसों में सूजन या कमजोरी हो जाती है जिसकी वजह से उन्हें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। आज के समय में लोग भागदौड़ भरी जिंदगी जी रहे हैं जिसकी वजह से उन्हें शरीर में दर्द बना रहता है। ये दर्द नसों की कमजोरी की वजह से हो जाता है और इसमें कमजोरी तंत्रिका संबंधी विकार होता है जिसके कई कारण हो सकते हैं। नसों में कमजोरी के कारण किसी भी व्यक्ति को कई मानसिक और शारीरिक तकलीफें भी होने लगती हैं, जिसमें तनाव, बदन दर्द और अनिद्रा आम बात है।अगर आप भी नसों की कमजोरी से परेशान हैं  तो इन नुस्खों को जरूर अपनाएं।

अगर आप भी नसों की कमजोरी से परेशान हैं

नसों की कमजोरी के लक्षणों में थकान, कंपकपी, मांसपेशियों में दर्द, गुदगुदी का एहसास रहना, चोट या दर्द, तनाव, कमजोरी महसूस होना, सूंघने-देखने-स्वाद और स्पर्श करने की शक्ति कमजोर होना, ज्ञान भी कम होता जाना और नसों में दबाव पड़ना आता है। हम आपको नसों की कमजोरी दूर करने के बारे में कुछ सरल उपाय बताएंगे।

खजूर का सेवन है जरूरी

सुबह का नाश्ता ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है और अगर आप नसों की कमजोरी की समस्या से परेशान हैं तो सुबह उठकर नाश्ते में देसी खजूर का सेवन जरूर करें। नसों की कमजोरी दूर करने के लिए खजूर बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन आपको हर दिन 8 से 10 खजूर खाकर करना है। इससे नसों की कमजोरी दूर होती है और शरीर को भी ताकत मिलती है।

अंकुरित चना और गुड़ का सेवन

<>अगर आप हर सुबह अंकुरित चना और गुड़ खाते हैं तो ये बहुत पौष्टिक वाला होता है। चने और गुड़ के सेवन से शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन मिल जाता है, जिससे हमारे शरीर के नसों की कमजोरी आसानी से दूर हो जाती है। हर सुबह खाली पेट आपको चना और गुण खाना चाहिे।