स्वास्थ्य

किसी रामबाण से कम नहीं हैं रात की बची बांसी रोटी, करती हैं कई गंभीर बीमारियों का इलाज

न्यूज़ट्रेंज हेल्थ डेस्क: आपने अक्सर सुना या पढ़ा होगा कि बासी खाना खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। हमेशा खाने में ताजा भोजन ही खाना चाहिए, क्योंकि बांसी भोजन आपकी सेहत को हानि पहुंचाता है, जिसके चलते  आप भी रात का बचा खाना या तो फेंक देते होंगे या तो जानवरों को दे देते होंगे। लेकिन आज हम जो आपको बताने जा रहे हैं उसे जानकर आप कभी भी बांसी खाना खाने से परहेज नहीं करेंगे।

जी हां आपको सुनकर भले ही हैरानी हो रही हो लेकिन बांसी रोटी खाना सेहत के लिए लाभदायक होती है। हमारे  इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप कभी भी बांसी रोटी को जानवरों को नहीं खिलाएंगे। आप हम आपको बांसी रोटी खाने से होने वाले कुछ  ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जिसके बाद आप अपने खाने में बासी रोटी को जरूर शामिल करेंगे। जिनको जानने के बाद आप भी बासी रोटी खाना पसंद करने लगेंगे। बता दें कि रोटी में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो भोजन को पचाने में सहायक होता है।

आइए जानते हैं कि बासी रोटी खाना किस तरह से आपके लिए लाभदायी होता है-

डायबिटीज भगाए दूर

जिन लोगों को डायबिटीज की शिकायत होती हैं उनके लिए बांसी रोटी खाना किसी अमृत से कम नहीं हैं। जो भी लोग डायबिटीज जैसी बीमारी से ग्रसित हैं उनकों नियमित तौर पर दूध में बासी रोटी मिलाकर खानी चाहिए, ऐसा करने से डायबिटीज की समस्या दूर हो जाती है।

ब्लडप्रेशर करें नियंत्रित

ब्लड प्रेशर का बढ़ना या घटना दोनों ही काफी गंभीर समस्या होती हैं, अत: जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की बीमारी होती हैं उनको बासी रोटी का सेवन जरूर करना चाहिए। बता दें कि इन मरीजों को ठंडे दूध में बासी रोटी को मिलाकर कुछ समय लगभग 10 मिनट के लिए रख देना चाहिए जिसके बाद उसको नाश्ते में खाना चाहि। ऐसा नियमित तौर पर करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात मिलता है। और साथ ही ये खाना गर्मियों में शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है।

तनाव करें दूर

बता दें कि बांसी रोटी का सेवन तनाव जैसी समस्या को भी दूर करता है। दरअसल जब किसी के पेट में दिक्कत होती है तो वो काफी झुंझलाया हुआ और तनाव महसूस करता हैं। ऐसे में ऐसे में दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करना उसके लिए लाभदायी होता है।

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