शिलाजीत के फायदे। पुरुष शिलाजीत सेवन करते हैं तो मिलते हैं फायदे जब की महिलाएं सेवन करें तो..
शिलाजीत एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थ है जो पर्वतों की चट्टानों में से निकलता है। यह एक मिश्रित पदार्थ होता है, जिसमें अनेक जैविक तत्व शामिल होते हैं। यह एक बहुमुखी खनिज होता है, जिसे यूरोप में मौसमी अवस्थाओं में शिलाजीत या मुमीओ नाम से जाना जाता है। यह भारत, नेपाल, तिब्बत, रूस, चीन जैसे देशों में भी पाया जाता है। शिलाजीत की उपलब्धि विभिन्न वनस्पतियों के एक मिश्रण से होती है जो आमतौर पर हिमालय के शिखरों पर पाया जाता है। यह मिश्रण चट्टानों के दबाव और उष्मागती विधि से उत्पन्न होता है।
शिलाजीत एक गूंदनीय सतह वाला गोंद होता है जो काले रंग में पाया जाता है और सोने जैसा चमकदार होता है। शिलाजीत में कई पोषक तत्व शामिल होते हैं, जैसे कि हिमालयन मिनरल्स, हमेशा हरे वनस्पतियों से उत्पन्न एंटीऑक्सिडेंट्स, एमिनो एसिड, फुल्विक एसिड और हुमिक एसिड जैसे अन्य जैविक तत्व। यह पदार्थ एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक दवा के रूप में जाना जाता है और विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग होता है।
शिलाजीत के प्रकार :
शिलाजीत के विभिन्न प्रकार होते हैं, जो निम्नलिखित हैं:
शिलाजीत गुग्गुलु (Shilajit Guggulu): यह शिलाजीत का औषधीय गुग्गुलु योग है जो पुरुषों और महिलाओं के यौन स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है। इसका उपयोग शिलाजीत के प्राकृतिक गुणों को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।
शिलाजीत वटी (Shilajit Vati): यह एक औषधीय वटी है जो शिलाजीत के साथ अन्य जड़ी बूटियों का मिश्रण होता है। इसका उपयोग बाल स्वास्थ्य, शारीरिक क्षमता और पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
शिलाजीत सत (Shilajit Sat): यह एक पेस्ट के रूप में उपलब्ध होता है और पुरुषों के यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। यह शिलाजीत के गुणों को संकल्पित करने के साथ वृद्धि करता है और शारीरिक ताकत को बढ़ाता है।
शिलाजीत श्री गुग्गुलु (Shilajit Shree Guggulu): यह एक औषधीय योग है जिसमें शिलाजीत और गुग्गुलु दोनों का मिश्रण होता है। यह पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को सुधारने, शारीरिक ताकत को बढ़ाने और वृद्धि करने में मदद करता है।
शिलाजीत त्रिफला (Shilajit Triphala): यह शिलाजीत के साथ त्रिफला चूर्ण का मिश्रण होता है। इसका उपयोग पाचन शक्ति को सुधारने, शरीर के विषाक्त पदार्थों को निकालने और शारीरिक शक्ति को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
शिलाजीत से महिलाओं के लिए लाभ :
शिलाजीत महिलाओं के लिए भी कई लाभप्रद हो सकता है। यहां कुछ मुख्य लाभ दिए जाते हैं:
1. शारीरिक ताकत की वृद्धि: शिलाजीत में पोषक तत्व और मिनरल्स होते हैं जो महिलाओं के शारीरिक ताकत को बढ़ा सकते हैं। इससे उनकी ऊर्जा स्तर बढ़ता है और कमजोरी कम होती है।
2. हार्मोनल संतुलन: शिलाजीत महिलाओं के शारीर में हार्मोन्स को संतुलित करने में मदद कर सकता है। यह अंड्रोजेन और एस्ट्रोजेन के स्तर को संतुलित करके महिलाओं के स्तनों के स्वास्थ्य, मासिक धर्म की नियमितता और अन्य जीवन प्रक्रियाओं को संभाल सकता है।
3. आंत्र में सुधार: शिलाजीत आंत्र में स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह पाचन प्रक्रिया को सुधारता है और भोजन के पचने को बेहतर बनाता है, जिससे पोषण सदर्भों को अच्छी तरह से अवशोषित किया जा सकता है।
4. स्किन की देखभाल: शिलाजीत में प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। यह त्वचा को ब्राइटन कर, ताजगी और चमक लाने में मदद कर सकता है और उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
5. वजन नियंत्रण: शिलाजीत महिलाओं को वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में सहायता प्रदान करता है।
यदि आप शिलाजीत का उपयोग करना चाहती हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ वैद्य की सलाह लेनी चाहिए और उनकी निर्देशानुसार ही उपयोग करना चाहिए। व्यक्ति के स्वास्थ्य स्थिति और आवश्यकताओं के आधार पर उचित मात्रा और उपयोग की विधि तय की जानी चाहिए।
पुरुषों के लिए शिलाजीत के फायदे क्या क्या है :
शिलाजीत पुरुषों के लिए विभिन्न फायदों के साथ आता है। यहां कुछ मुख्य फायदे दिए जाते हैं:
सेक्सुअल प्रदर्शन को सुधारें: शिलाजीत पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह शीघ्रपतन, नपुंसकता, इरेक्टाइल डिसफंक्शन और स्वाभाविक यौन उत्थान में सुधार कर सकता है।
टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ावा दें: शिलाजीत पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह वयस्कों में टेस्टोस्टेरोन की कमी को पूरा कर सकता है और मांसपेशियों का विकास और मुख्य संभोग चक्र को सुधार सकता है।
ऊर्जा और शक्ति को बढ़ावा दें: शिलाजीत ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और शरीरिक शक्ति को बढ़ा सकता है। यह ताकत और दिमागी स्थिरता को बढ़ा सकता है और थकान को कम कर सकता है।
शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करें: शिलाजीत में प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। इससे रोगों से लड़ने की क्षमता में सुधार हो सकता है।
मानसिक स्थिति को सुधारें: शिलाजीत स्थानिक और मानसिक तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। यह मनोविज्ञानिक तनाव और चिंता को कम करके चित्तशांति और स्थिरता प्रदान कर सकता है।
यदि आप शिलाजीत का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ वैद्य से परामर्श लेना चाहिए और वे आपको सही मात्रा और उपयोग की विधि बता सकेंगे। प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य स्तर और आवश्यकताओं पर निर्भर करके, उचित मात्रा और उपयोग की विधि निर्धारित की जानी चाहिए।