गंभीर बीमारी से पीड़ित है सोनम कपूर, Video शेयर कर कहा जब मैं 14 साल की थी तब…
फिल्म अभिनेत्री सोनम कपूर का नाम इन दिनों ड्रग्स मामले को लेकर चर्चा का विषय बना हुआ है। एक तरफ सोनम एनसीबी की रडार पर हैं तो वहीं दूसरी ओर उन्होंने अपने फैंस को अपनी एक बीमारी से अवगत कराया। अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर सोनम ने एक वीडियो साझा किया है। इस वीडियो में वह अपनी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम(पीसीओएस) नाम की बीमारी के बारे में बताती नजर आ रही हैं। सोनम के अनुसार वे पिछले कई सालों से इस बीमारी का सामना कर रही हैं। हालांकि वर्तमान में स्थिति ठीक है।
पीसीओएस (पीसीओडी) बीमारी से जूझरही सोनम कपूर
इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए सोनम ने ‘स्टोरीटाइम विद सोनम’ नाम नाम की एक इंस्टाग्राम सीरीज स्टार्ट की है। वे अपने अनुभव साझा करते हुए बताती हैं कि आप पीसीओएस या पीसीओडी नाम की इस बीमारी में कैसे राहत पा सकते हैं। सोनम वीडियो में बताती हैं कि जब वे 14 – 15 साल की थी तब से ही इस से सूझ रही हैं। उन्होंने कई डॉक्टरों से मुलाकात की और आहार विशेषज्ञों से सलाह भी ली। फिलहाल वे ठीक स्थिति में है और इसलिए ही सबके साथ अपनी मैनिजिंग टिप्स शेयर कर रही हैं।
योगा और व्यायाम से मिलता है आराम
टिप्स शेयर करते हुए सोनम बताती है कि इस बीमारी में योगा और व्यायाम करने से आराम मिलता है। साथ ही आपको चीनी यानि शुगर खान छोड़ देना चाहिए। सोनम बताती हैं कि इस बीमारी से कई महिलाएं पीड़ित हैं। कइयों को तो इसकी जानकारी भी नहीं होती है।
देखें वीडियो
इस वीडियो को शेयर करते हुए सोनम लिखती हैं – दोस्तों आज मैं आपके साथ कुछ पर्सनल शेयर करना चाहती हूं। मैं कुछ समय से पीसीओस बीमारी से पीड़ित हूं। पीसीओएस या पीसीओडी एक सामान्य बीमारी है जिससे कई महिलाएं पीड़ित होती हैं। हर केस में इसके लक्षण अलग अलग होते हैं। कई सालों तक अलग अलग डाइट्स, वर्कआउट और रूटीन को ट्राई कर मुझे पता चल गया कि इसे कैसे मैनेज किया जा सकता है। इसी संबंध में मैं आपके साथ कुछ टिप्स शेयर कर रही हूं। पीसीओएस होने की कई अलग अलग वजहें हो सकती है, इसलिए खुद से कोई भी दवाई लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।