Interesting

बात बात पर आता है तेज़ गुस्सा तो आज ही अपनाइए ये टिप्स, एकदम से भूल जाएंगे गुस्सा करना

हममें से ऐसे कई लोग होंगे जिनको छोटी छोटी बातों पर गुस्सा आ जाता है, वहीं कई लोगों का ये गुस्सा इतना ज्यादा भयंकर होता है कि हर कोई उनके कांप जाता है। हमारे बड़े बुजुर्गों के मुंह से आपने कई बार कहते हुए सुना होगा कि क्रोध कायरता का चिह्न है। सनकी आदमी को अधिक क्रोध आता है उसमे परिस्थितीयो का बोझ झेलने का साहस और धैर्य नही होता। वैसे तो गुस्सा आना सामान्य बात है ये भी एक भावना ही है जो इंसान के अंदर बसी होती है, जो समय-समय पर बाहर निकल कर आ जाती है। अलग-अलग लोगों को अलग-अलग वजह से गुस्सा आता है। एक इंसान को किस बात से गुस्सा आता है यह उसकी उम्र और संस्कृति पर निर्भर करता है, साथ ही कि वह आदमी है या औरत। इसके अलावा, गुस्सा दिलाए जाने पर लोग अलग-अलग तरीके से पेश आते हैं।

कई बार तो देखने को मिलता है कि कुछ लोगों को कभी-कभार ही गुस्सा आता है लेकिन वो जल्दी शांत हो जाते हैं, पर कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो छोटी-सी बात पर झल्ला उठते हैं और कई दिनों, महीनों या सालों तक अपने अंदर गुस्से की आग को सुलगाए रखते हैं। ये इनके सेहत के लिए भी नुकसानदेह होता है। ये बात भी सच है कि गुस्सा कई बार आपको बड़ी छति पहुंचा देता है, जी हां इसलिए कहा जाता है कि क्रोध पर काबू रखना चाहिए लेकिन ऐसा सबसे नहीं हो पाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिसे अपनाने के बाद आप चाहे तो अपने क्रोध यानि की गुस्से पर काबू पा सकते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि जब आपके काम का श्रेय कोई और ले लेता है अथवा आपके काम पर प्रश्न उठाता है तो क्रोध आने लगता है।

ऐसे शांत करे गुस्सा

सबसे पहले तो आपको ये बता दें कि अगर आप किसी चीज के बारे में ज्यादा सोचते हैं, और उसकी वजह से आपका मूड खराब होता है तो जाहिर सी बात है कि आपको वो चीज बेहद ज्यादा गुस्सा ला सकता है, ऐसे में आपको उस समय खुद पर कंट्रोल रखना चाहिए इसके साथ ही साथ अपनी जुबानी भाषा का प्रयोग ना करें तो सही रहेगा।

मान लिजिए आप कोई काम कर रहे हैं और इस दौरान आपका मन उस काम को करने में नहीं लगता है तो ऐसे में आपके मन में कई सारे उलटे पुल्टे विचार आते हैं और फिर कुछ ही समय पश्चात काफी गुस्सा भी आ जाता है। इसलिए ऐसा काम ही न करें जिसमें आपका मन न लग रहा हो।

इन सबके अलावा अगर आपको अपने गुस्से पर काबू रखना है तो इसके लिए सबसे पहले तो आपको चाहिए की आपको अपने दिमाग और मन दोनों को ही एकदम शांत रखना पड़ेगा। इसलिए जब भी कभी आपको क्रोध आए तो आप इन सभी बातों को जरूर ध्यान में रखें ताकि आपके गुस्से से आपका और सामने वाले का भी कोई नुकसान ना होने पाये क्योंकि अक्सर ऐसा देखा गया है की जरूरत से ज्यादा गुस्सा करने से खुद का काफी नुकसान हो जाया करता है।

Back to top button
Slot Online https://kemenpppa.com/ situs toto toto slot slot toto toto togel data macau situs toto slot gacor pengeluaran macau slot pulsa 5000 slot gacor slot gopay slot777 amavi5d sesetoto mixparlay onictoto situs toto toto slot sontogel slot gacor malam ini toto slot toto slot toto slot toto slot Situs Toto togel macau pengeluaran sdy situs toto situs toto Situs Toto Situs Toto situs toto Situs toto titi4d Situs Slot Toto Slot https://www.dgsmartmom.com/ slot mahjong Situs Toto toto slot titi4d Situs Slot titi4d Situs Toto toto slot slot toto titi4d kientoto https://wonderfulgraffiti.com/ toto slot Toto Slot Slot Togel situs toto toto togel situs toto toto togel slot online toto togel sesetoto toto slot toto slot toto togel toto slot toto togel toto slot situs toto toto togel licin4d karatetoto karatetoto mma128 Winsortoto toto togel ilmutoto https://pleasureamsterdamescort.com/ slot gacor terbaru slot gacor situs toto slot gacor situs toto toto slot situs toto toto situs toto toto slot PITUNGTOTO slot thailand slot gacor toto slot slot toto togel situs toto situs toto toto slot toto slot toto slot situs togel slot 4d toto slot toto togel toto togel situs toto situs toto situs toto ayamtoto kientoto toto 4d https://www.sierradesanfrancisco.inah.gob.mx/btoto/ dvtoto pucuk4d slot gacor japan168 batakslot slot gacor toto macau slot gacor toto slot benteng786 batak5d batak5d batak5d slot gacor kari4d mekar99 sulebet mekar99 togel900 https://iwcc-ciwc.org/ slot gacor togel900 togel900 sulebet toto 4d Slot demo toto togel toto slot licin4d agen bola terpercaya vegas969 4d situs toto toto slot pascol4d slot gacor slot gacor slot88 slot gacor toto togel slot thailand toto togel situs toto situs toto RP888 slot gacor ayamtoto situs toto terpercaya toto togel slot milan69.it.com https://feedco.com.sa/ juara228 slot88 slot gacor benteng786 slot resmi Slot Thailand toto togel situs toto https://journal.apindo.or.id https://itbmwakatobi.ac.id/ venom55 angker4d mayorqq kiostoto taruhanbola taruhanbola Slot Pulsa Indosat https://old.ccmcc.edu naruto88 leon188 login mpomax situs togel terpercaya bandar togel kientoto venom55 paten188 slot gacor link slot gacor dentoto situs togel toto slot https://extrastaruk.com/ Wikatogel toto pascol4d slot scatter hitam kapakbet sulebet benteng786 https://www.customsclearance.net/ toto slot pascol4d toto slot babeh188 naruto88 https://extrastaruk.com/ 4d babeh188 slot deposit dana Slot pulsa indosat hoki69 toto slot toto slot toto macau situs toto toto togel toto slot slot gacor