आंखों से संबंधित समस्याओं का रामबाण इलाज, कुछ दिनों में उतर जाएगा आंखों का चश्मा, करें सरल उपाय
हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंग हमारी आंखें होती हैं हम अपनी आंखों की वजह से ही दुनिया की खूबसूरती को देख पाते हैं, आँखें हमारे शरीर में सबसे अधिक आकर्षण वाला हिस्सा ही नहीं बल्कि सबसे उपयोगी अंग भी है जब तक हमारी आंखों की रोशनी सही सलामत ना हो तब तक इसकी खूबसूरती कोई मायने नहीं रखती है, अगर हमारी खूबसूरत आंखों पर मोटे मोटे चश्मे और लेंस लगाने की जरूरत पड़ जाए तो यह काफी झंझट वाला काम हो जाता है दरअसल, आंखों की रोशनी कम होने की वजह भोजन में विटामिन ए की कमी होती है जिसकी वजह से आजकल के समय में कम उम्र में ही आंखे कमजोर होने लगी हैं इसके अलावा कंप्यूटर पर घंटों तक बैठकर काम करने और ठीक से आंखों की सफाई पर ध्यान ना देने की वजह से भी हमें आंखों से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
ऐसे बहुत से कारण हैं जिसकी वजह से हमारी आंखों की रोशनी कम होने लगती है और हम चश्मा लगाने पर मजबूर हो जाते हैं इस आधुनिक दौर में काम का दबाव, तनाव, पोषण की कमी, ज्यादा पढ़ाई जैसे कारणों की वजह से लोगों के चश्मे के नंबर बढ़ते जा रहे हैं आंखों को धूल मिट्टी और इन्फेक्शन से बचाने के अलावा भी आज हम आपको ऐसे कुछ उपाय बताने वाले हैं जिससे आप अपनी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं यह घरेलू उपाय आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी सहायक सिद्ध होंगे।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय
- अगर आप रोजाना नियमित रूप से पपीते का सेवन करते हैं तो इससे आपकी आँखों की रोशनी में वृद्धि होती है।
- अगर आप काली मिर्च का चूर्ण, घी और मिश्री मिलाकर रोजाना सेवन करते हैं तो आपकी आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है।
- आप हरे धनिए को पीस कर उसका रस निकाल लीजिए और उसे साफ कपड़े में छान ले और इसकी दो-दो बूंदे आंखों में डालें इससे आपके आंखों का दर्द ठीक हो जाएगा और आपकी आंखों की रोशनी में भी बेहतर परिणाम देखने को मिलेगा।
- अगर आप सेब का मुरब्बा और उसके बाद दूध का सेवन करते हैं तो इससे आपकी आंखों की रोशनी में वृद्धि होती है।
- आप सुबह के समय उठकर मुंह में ठंडा पानी भर कर मुंह को फुलाए और ठंडे पानी से आंखों में छींटे मारे इससे आपकी आंखें साफ हो होगी।
- आप सुबह के समय जल्दी उठकर पार्क में ओस पड़ी घास में नंगे पैर चले, इससे आपकी कमजोर आंखे तेज हो जायेंगीं।
- आप रोजाना नियमित रूप से गाजर के जूस का सेवन करें, इससे आपकी आंखों की रोशनी बढ़ने लगेगी।
- आप रोजाना स्नान करने से पहले पांव के अंगूठे में तेल मलकर स्नान करें, इससे आंखों की रोशनी मजबूत होती है।
- अगर आप सेब का सेवन करते हैं तो इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है आप सेब का जूस भी पी सकते हैं।
उपरोक्त जो जानकारी हमने आपको बताई है यह बहुत ही सरल घरेलू उपाय हैं, अगर आप इन उपायों को अपनाते हैं तो इससे आपकी आंखों से संबंधित परेशानियां दूर होंगी और आपको अपनी आंखों की रोशनी में बेहतर परिणाम देखने को मिलेगा, आपका चश्मा भी कुछ ही दिनों में उतर जाएगा।